þÿ<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.1//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml11/DTD/xhtml11.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="no"> <head> <title> &Aring;ndalsnes taekwon-do-klubb &mdash; forsiden </title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-16" /> <meta http-equiv="Refresh" content="0; URL=http://www.andalsnes-tkd.net"> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="http://www.andalsnes-tkd.no/stilark.css" media="all" /> <script type="text/javascript" src="scripts/linkinexternalwindow.js"> </script> <!-- IE godtar ikke at skriptene lukkes med /> --> <script type="text/javascript" src="scripts/transparentbackground.js"> </script> </head> <body> <!-- START: Sidens struktur header nav ul li wrap main velkommen nyheter dagens nytt eldre nyheter sidebar sidebarbox "...medlem..." sidebarbox "...sponsorer..." sidebarbox "Sesongkort..." sidebarbox "Forbundsnytt" sidebarbox "Terminliste" footer SLUTT: Sidens struktur--> <div id="header"> <!-- START: Overskrift --> <!--<div id="headerimage"></div> Boks for bakgrunnsbildet (for å gjøre det halvgjennomsiktig) --> <h1> Åndalsnes taekwon-do-klubb </h1> <h2> Æ(²ì¤±$¤ Ðä­Œ³Ä Ò¸·ý </h2> </div> <!-- SLUTT: Overskrift --> <div id="nav"> <!-- START: Meny --> <ul> <li><a href="index.html" id="current"> Forside</a></li> <li><a href="Nybegynner.html"> Nybegynner</a></li> <li><a href="Hva_er_taekwon-do.html"> Hva er taekwon-do?</a></li> <li><a href="#"> Om Åndalsnes TKD</a></li> <li><a href="#"> Galleri</a></li> <li><a href="uploads/Terminliste_2008_--_2009_MR_for_AAndalsnes.pdf"> Terminliste</a></li> <li><a href="#"> Medlemssider</a></li> </ul> </div> <!-- SLUTT: Meny --> <div id="wrap"> <!-- START: Ramme --> <div id="main"> <!-- START: Hovedinnhold --> <div id="hovedboks"> <!-- Hovedboks: Ingen underbokser. --> <h3> Velkommen til Åndalsnes taekwon-do-klubb </h3> <img class="bildeminborder" src="images/logos/NTN-ÅndTKD-ITF.png" alt="Logoer for NTN og ITF, med Åndalsnes TKDs logo foran og litt større." /> <p class="ingress">Åndalsnes taekwon-do-klubb ble etablert i 1997 av Sindre Aure, en innflytter fra Fræna, og har siden den gang vokst til å bli en klubb på over femti aktive medlemmer. Klubben drives i dag av Tor-Ivar Krogsæter, II. dan sort belte. Vi har en sterk instruktørgruppe, med både nasjonale og internasjonale sertifiseringer. Medlemmene våre er fra 7 til noen-og-40 år gamle, med omtrent like mange kvinner og menn.</p> <p>Taekwon-do er en idrett som passer for alle, både kvinner og menn, gamle og unge, og alle fasonger. Vi har som mål å utvikle <em>hele</em> mennesket, og derfor er det eleven selv som er målestokken. Det viktigste er at man jobber så hardt som mulig gjennom hele treningen. Taekwon-do er derfor en treningsform som passer for alle.</p> <p>Veldig mange sier at de er for gammel, for stiv, for svak eller hva det måtte være &mdash; tidsklemma blir også nevnt ofte &mdash; som begrunnelse for å ikke begynne å trene. Hvis formen ikke er helt på plass, er det desto større grunn til å begynne. Trening er en investering i fremtiden. Det å komme i form er i seg selv en oppmuntring. Det er godt å kjenne at man har jobbet hardt. <q>Ærlig svette</q>, kaller vi det. Hvis man går hjem god og svett, da kan man være fornøyd med seg selv.<br /> Når det gjelder tidsspørsmålet, derimot, er det kanskje litt verre. Men finnes det noe bedre å investere tiden sin i, enn egen helse?<br /> For å finne ut mer av hva taekwon-do er, klikk deg inn på <a href="Hva_er_taekwon-do.html"> &quot;Hva er taekwon-do?&quot;</a></p> </div> <div id="nyheter"> <!-- Nyhetsboks: Underkategorier "dagensnytt" og "eldrenyheter". --> <h3> Nyheter </h3> <div id="dagensnytt"> <h4> Hosinsul 09 </h4> <h5> Påmeldingsfristen nærmer seg </h5> <p class="ingress"> Nå er det ikke lenge før vi skal samles. I morgen er det gradering, og i neste uke kommer sabeomnim Rolstad på besøk til oss. Jeg håper alle sørger for å levere påmeldingen sin i tide. Det blir trivelig med en ny selvforsvarshelg, og jeg tror at denne samlingens tema blir ekstra spennende.<br /> Dersom du ikke har lastet ned invitasjonen ennå, kan du gjøre det <a href="uploads\Invitasjoner\Hosinsul\Invitasjon_Hosinsul_09.pdf">her</a>. </p> <div class="sign"> Tor-Ivar Krogsæter, II. dan, 19. mars 2009 kl. 1.05. </div> </div> <div id="eldrenyheter"> <h4>Gammelt nytt</h4> <ul class="nyhetsliste"> <li> <a href="index.html">2009-03-19: Hosinsul 09</a></li> <li> <a href="index200903162330.html">2009-03-16: Trening onsdag 19. mars</a></li> <li> <a href="index200903081436.html">2009-03-08: Gradering/kvinnedagen</a></li> <li> <a href="index200902201317.html">2009-02-20: Sommerleir 2009</a></li> <li> <a href="index200902160815.html">2009-02-16: Vinterferie  treningsfri og TKD-LAN</a></li> <li> <a href="index200902101213.html">2009-02-10: Skidag lørdag 14.2.2009</a></li> <li> <a href="index200902031345.html">2009-02-03: Grasrotstøtte og stadionkort</a></li> <li> <a href="index200901251536.html">2009-01-25: Årsmøte for 2008, 4. mars 2009</a></li> <li> <a href="index200901220557.html">2009-01-22: Hjemmesiden under utvikling</a></li> </ul> </div> </div> </div> <!-- SLUTT: Hovedinnhold --> <div id="sidebar"> <!-- START: Sidekolonne --> <div class="sidebarbox"> <!-- ...medlem... --> <h6>Vi er medlem av:</h6> <p> <a class="logo" href="http://www.ntkd.no"> <!-- NTN --> <img src="images/logos/NTN.jpg" alt="National Taekwon-Do Norway" width="300" height="300" /> <!-- <p class="logotekst"><br />National Taekwon-Do Norway</p> --> </a> <a class="logo" href="http://www.tkd-itf.org"> <!-- ITF --> <img src="images/logos/ITF.jpg" alt="International Taekwon-Do Federation" width="300" height="300" /> <!-- <br />International Taekwon-Do Federation --> </a> <br /> <a class="logosmaller" href="http://www.kampsport.no"> <!-- NKF --> <img src="images/logos/NKF.gif" alt="Norges kampsportforbund" width="150" height="150" /> <!-- <br />Norges kampsportforbund --> </a> <a class="logosmaller" href="http://www.idrett.no"> <!-- NIF --> <img src="images/logos/NIF.gif" alt="Norges idrettsforbund" width="96" height="150" /> <!-- <br />Norges idrettsforbund --> </a> <a class="logosmaller" href="http://www.mot.no"> <!-- MOT --> <img src="images/logos/MOT.jpg" alt="MOT: Vis mot, ta egne valg!" width="278" height="150" /> <!-- <br />MOT --> </a> </p> </div> <div class="sidebarbox"> <!-- ...sponsorer... --> <h6>Våre sponsorer:</h6> <p>Logoer til hovedsponsor Sparebanken Møre og til partnerne våre.</p> </div> <div class="sidebarbox"> <!-- ...sesongkort... --> <h6>Sesongkort<br />Aker stadion:</h6> <!-- Fjernes inntil kontrakt er OK --> <p> <a class="roekke" href="http://www.moldefk.no/site/main/artikkel_smal.php?page_id=9305"> <img src="images/logos/fullsize_TRG.jpg" alt="The Resource Group / Prosjekt tilhørighet" width="904" height="435" /> </a> Hjelp Røkke å sponse klubben vår.<br /> Mer informasjon finner du <a href="http://www.moldefk.no/site/main/artikkel_smal.php?page_id=9305">her</a>. </p> </div> <div class="sidebarbox"> <!-- ...forbundsnytt... --> <h6>Forbundsnytt</h6> <p>RSS-feeds med nyheter fra NTN, ITF, NKF og NIF.</p> </div> <div class="sidebarbox"> <!-- ...terminliste... --> <h6>Terminliste</h6> <p><a href="uploads/Terminliste_2008_--_2009_MR_for_AAndalsnes.pdf">Vennligst vis meg hele terminlisten.</a><br /> Feed som viser de kommende hendelsene på terminlisten.</p> </div> </div> <!-- SLUTT: Sidekolonne --> <div id="footer"> <!-- START: Fotnoter --> <a class="w3cleft" href="http://validator.w3.org/check?uri=referer"> <img src="images/logos/valid-xhtml11-blue.png" alt="Gyldig XHTML 1.1!" /> </a> <a class="w3cright" href="http://jigsaw.w3.org/css-validator/check/referer"> <img src="images/logos/valid-css30-blue.png" alt="Gyldig CSS 3.0!" /> </a> <p class="copy"> Siden og alt dens innhold er &copy; 1997 &mdash; 2009 Åndalsnes taekwon-do-klubb.<br /> <strong>Utforming og koding:</strong> Tor-Ivar Krogsæter. <strong>Grafikk:</strong> Ingrid-Elin Dahl-Olsen.<br style="line-height: 200%" /> Hjemmesiden vår er utformet etter The World Wide Web Consortiums anbefalinger for optimal tilgjengelighet.<br /> </p> </div> <!-- SLUTT: Fotnoter --> </div> <!-- SLUTT: Ramme --> </body> </html>